• "Ich lasse den Atem kommen,
  ich lasse den Atem gehen,
  und warte,
  bis er von selbst wieder kommt.“

• Der Atem ist normalerweise unbewusst. In der Atemarbeit erfahren
  wir unseren ureigenen Atemrhythmus durch Hinwendung, Lauschen
  Und Achtsamkeit.
  

Ich möchte den Menschen unterschiedliches anbieten. Sie sollen selbst entscheiden, was sie in dem Moment brauchen, wenn sie zu einer Einzelstunde zu mir kommen:

• Körperarbeit (Atem, Stimme, Die Fünf »Tibeter«®)
• Reiki (Energiearbeit, Die Fünf »Tibeter«®)
• Fußreflexzonenmassage (Entspannung, Harmonisierung)

Alle Aspekte sind wichtig, haben jedoch unterschiedliche Qualitäten. In jedem Falle erfahren die Menschen etwas über sich selbst, ihren derzeitigen Zustand und wohin es für sie persönlich weiter gehen könnte. Wichtig ist mir, dass sie selbst herausfinden, was ihnen gut tut und sie entscheiden, wie und wo sie weiter arbeiten wollen. In Einzelstunden, in der Gruppe, alleine . . .

Atem- und Stimmarbeit sind Möglichkeiten, sich zu entwickeln und den eigenen Weg zu gehen.

Zur Einzelbehandlung Atem:
Bei der Behandlung liegt (meistens) der Mensch in bequemer Kleidung auf einer Liege. Ich nehme den Kontakt zu Ihrem Atem mit meinen Händen auf und gebe Impulse wie sanfte Dehnungen, Streichungen und arbeite mit Druckpunkten. Darauf reagiert der Atem. Mit Ihrer inneren Hinwendung zu den Gegenden, wo die Hände liegen, nehmen Sie den Atem intensiv wahr. Neue Atembewegung entsteht, Atemräume öffnen sich, der Atemfluss wird gefördert und der Atem spürbar gekräftigt. Die Atembehandlung wird so zum „Gespräch“. Am Ende kann über das Erlebte gesprochen werden – muss aber nicht sein.

Eine Einzelstunde dauert 60 Minuten. Termine für Erstgespräch und Folgebehandlung nach Vereinbarung.
Preis zwischen 30 – 45 Euro.

Die Fünf »Tibeter« ®
Erlernen der dynamischen Yogaübungen aus Tibet in der Gruppe oder einer Einzelstunde mit theoretischem Hintergrund. Es werden zudem Ausgleichsübungen und weitere Atem- und Energieübungen angeboten.

Atemmassage:
Arbeitsweise wie bei der Atembehandlung. Findet bekleidet auf der Liege statt. Ist zum Verwöhnen, sich wohl fühlen, sich etwas Gutes tun gedacht. Zum Ankommen, sich entspannen und regenerieren.

Dauer ist hier flexibel. Zwischen 30 – 60 Minuten. Preis richtet sich nach der Länge der Behandlung.

Einzelstunde Atem-Stimme:
Es wird vorwiegend im Sitzen, Stehen oder auch im Liegen gearbeitet. Auch hier wird Berührung eingesetzt (Person sich selbst oder durch die Pädagogin) wenn es von Nutzen ist. Auf die Anliegen des Menschen wird ganz individuell eingegangen.
Es werden neue stimmliche Möglichkeiten entwickelt. Spezielle Übungen unterstützen den Prozess, das neu „gelernte“ im Alltag anwenden zu können. Nach und nach kann man stimmlichen Herausforderungen immer spielerischer begegnen.

Dauer 60 Minuten. Erstgespräch, Termine und Preis nach Vereinbarung!

Reikibehandlung:
Ist eine reine Energiearbeit. Der Mensch liegt bekleidet auf einer Liege und wird mit den Händen der Behandlerin berührt oder die Hände schweben über ihm. So kann die Reiki-Energie fließen. Die Behandlung harmonisiert die Chakren, blockierte Energieströme können wieder in Fluss kommen. Sehr wohltuend und entspannend und Energie aufladend.

Dauer mindestens 60 Minuten oder länger. Preis richtet sich nach der Länge der Behandlung.

Fußreflexzonenmassage:
Über die Füße können funktionelle Störungen im Organismus des Menschen positiv beeinflusst werden. Gut, um stressbedingte, körperliche Probleme zu mindern und andere ärztliche Behandlungen zu unterstützen.
Oder einfach zur Entspannung, sich etwas zu gönnen.

Dauer ab 30 Minuten, Preis richtet sich nach Länge der Massage.

Info und Anmeldung siehe Kontakt.